10款美味纖體的蔬菜湯10款美味纖體的蔬菜湯 介紹10道各種風味的蔬菜湯給你,都是些既不會長胖又方便的美味湯方,在你大吃大喝享受美味的同時,不知不覺就能瘦下來! 1. 有機蔬菜湯 房屋貸款買幾種不同的有機蔬菜,加上高鮮湯包熬煮就成了。 2. 速食蔬菜湯 在超市和食品商場都能買到的各式速食湯包,一次用半包加水、加各類蔬菜,就是一鍋湯。 3. 速成蔬菜面 以半包債務整合綠茶面的量,加入各種蔬菜,打一個雞蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上,吃的時候先吃蔬菜再吃面。 4. 海帶豆芽湯 以海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄熬湯。此湯營養高支票借款又吃得飽,且海帶本身有收斂作用,含鉀離子比較高,減重期間喝,身體PH值會呈鹼性。 5. 荷葉冬瓜飲 冬瓜不僅味美價廉,還是減肥的聖品。中醫指出,冬瓜養胃生津,清胃降火,能降低食量支票貼現,有助於減肥。可以冬瓜加薑片或當歸熬湯喝,或將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯,可去脂美容,亦是極佳的消暑飲料。 6. 絲瓜魔芋湯 將絲瓜、魔芋加水煮成湯,可加排骨或蛤蜊。 7. 清爽汽車借款瓜類湯 用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等,因為丸子熱量高又沒有飽腹感,不利減重。 8. 高麗菜葉湯 高麗菜、洋蔥、胡蘿蔔一起煮湯,口感佳汽車貸款,顏色也很漂亮! 9. 營養蘿蔔湯 白蘿蔔、紅蘿蔔是最佳組合,以清水或高湯熬煮,加點牛蒡、番茄、高麗菜葉更有營養。 10.咖喱蔬菜湯 咖喱能促進新陳代謝,是很好的減重食品,房屋出租但需使用印度咖喱粉,不要用咖喱湯塊,因為湯塊的油脂量高。以咖喱粉加少許高鮮湯塊煮湯,加些番茄及喜歡的蔬果如青椒、茄子等,風味獨特。 蔬菜湯的苗條喝法: * 不添加任何的油脂或人買房子工調味料,但排骨或雞骨則可不在此限。 * 高麗菜、瓜類或番茄等蔬果的量一定要多,且湯可以不喝,但蔬菜一定要吃。若真的食量很大,可加點麵條。 * 胡椒、辣椒、薑、八角或九層塔等可增賣屋加蔬菜湯的風味,亦能促進新陳代謝,可多利用。 本站文章部分收集來源網路、作者及網友推薦、收集、整理而來,僅供學習和研究使用。如有侵犯您的版權,請及時聯繫我們,我們將在最短的時間內給予餐飲設備更正。僅供參考
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